YUfit: kehonkunnostusta monipuolisin harjoittein

YUfit - voimaa keholle ja mielelle

Aktiivisuutta arkeen, tehoa työhön ja poispääsy passiivisuudesta.

YUfit ohjaa liikkujat viikottain monipuolisen liikunnan maailmaan, jossa yleisurheilusta tutuin harjoittein kunnostetaan ja kehitetään kehoa. "Tosielämän crossfitissä" hyödynnetään elementtejä myös palloilulajeista, kestävyysurheilusta ja voimailulajeista. Osallistumalla ryhmään pääset parantamaan kestävyyttäsi, voimaasi, nopeuttasi, kehonhallintaasi ja liikkuvuuttasi. 

Ryhmä kokoontuu koulutetun ja ammattitaitoisen ohjaajan kanssa kuntoilemaan kerran viikossa, 60 min/kerta.

  • YUfit tiistaisin klo 18.00-19.00 Väinölänniemellä 

Ryhmä on tarkoitettu miehille ja naisille, jotka haluavat aloittaa säännöllisen liikuntaharrastuksen vakavasti muttei tosissaan. Harjoituksissa haastetaan kuntoilija ylittämään itsensä ohjatusti ja jokaisen sen hetkisen kunnon mukaisesti. 

Kesäkauden yhdeksän viikon rutistus alkaa 1.7., ilmoittauduthan ajoissa mukaan!
Mukaan pääsee hyvin myös kesken kauden.