Juoksuryhmä 14-vuotiaat ja sitä vanhemmat

Valmentaja:

Jean Decrette

Harjoitusajat  
Harjoitukset ovat 2x viikossa, maanantaisin ja keskiviikkoisin 17.30-19.00. Lisäharjoituksista ja niiden aikatauluista sovitaan erikseen.

 

Hinnasto:
60 €/kk harjoitukset 2 krt/vko



Sisältää: 
Valmentajan pitämät harjoitukset, yleisurheilulisenssin/ vakuutuksen (vakuutus ei sisälly 2006 tai aiemmin syntyneille), osallistumismaksut pm-sisulisäkilpailuihin, seuraotteluihin, tilamaksut ja vanhempainillat   

 

Tavoitteet/sisältö:

  1. Säännöllinen ryhmän harjoituksissa käyminen.
  2. Ryhmässä toimiminen, omatoimisen harjoittelun oppiminen ja seuranta.
  3. Ahkera kilpaileminen



Muuta:

Harjoittelu on kestävyyspainotteista. Tavoitteena on peruskunnon kehittäminen monipuolisilla harjoitteilla. 

Syntymävuodet ovat suuntaa antavia, urheilijalla pitää olla tietty urheilullinen pohja, kun hän tulee ryhmään.



Lisätietoja:
Jean Decrette

PUH: 0400-986679
S-POSTI: tipila(at)dnainternet.net