Sisältö
Aikuisten Yleisurheilukoulu sisältää
Ohjatut yhteisharjoitukset kerran viikossa, 1,5 h /kerta, keskiviikkoisin klo 17.00 - 18.30.
Monipuolista harjoittelua yleisurheilun värikkään lajikirjon parissa
- Juoksulajit (pikajuoksu ja aitajuoksu, myös pidempiä matkoja)
- Hyppylajit (pituushyppy, kolmiloikka, korkeushyppy, seiväshyppy)
- Heittolajit (keihäs, kiekko, kuula ja moukari)
- Kehonhuolto ja -hallinta, lihasvoiman harjoittaminen
Harjoitukset pidetään lokakuu-huhtikuu Kuopio-hallissa ja touko-syyskuu Väinölänniemen kentällä.